我們常常覺得自己什么都沒做成，卻身心疲憊；想要敞開心扉，結交更多的朋友，卻總覺得沒有人可以傾訴；明明生活得很安逸，卻總是羨慕別人的小日子。
困惑把我們的生活弄得一團糟。
人生不同階段，我們會遇到不同的境遇。有位老和尚說過，人的一生有三大坎，你闖過了多少個呢？
第一：“原生家庭”的坎
幸福的原生家庭能治愈一生的傷痛，不幸的原生家庭卻需要用一生去治愈。
我認識一個這樣的朋友，他從來不羨慕別人的大房子、車子，也不羨慕有錢人，他從來不欺負比自己弱小的人，也不再在乎被父母拋棄，他是一個多么善良、多么善良的人。
他現在真正走出了原生家庭這個坎。當我問他為什么不再恨原生家庭時，他說：
以前人們連房子都沒有住，棉衣棉鞋都沒有，沒有吃的穿的，只能吃樹皮和野菜。但我沒有受過冷，沒有餓過，生病了也挺過來了，我已經很滿足了。我只想用我的余生讓父母在晚年過得更幸福。不管他們以前怎么對我，畢竟是他們給了我來到這個世界的機會，讓我看到了這世間所有的美好。我只想盡我所能孝敬父母，他們是我的恩人，在我無法自食其力的時候，他們給我食物，給我衣服，給我醫療。我活到了今天，我所擁有的一切都不再屬于我了，所以放下過去所有的恩怨，不要再恨父母了。也許他們那時已經盡了最大的努力，做了最好的選擇。
我聽了他的話之后，鼻子酸酸的，心里很愧疚，因為我從來沒有好好照顧過父母一天。當我們原諒了父母，也就徹底原諒了自己。不再背著“原生家庭”這座大山艱難前行，人生的路上，我們會感到輕松自在，走得更輕松。
第二名：《戰斗之心》
大海之所以為大海，是因為它甘愿比一切江河都低。
一個人成功的，是格局、是大愛、是利他，而不是“好斗心”。就算你能打敗所有人，你也打敗不了自己。因為當你選擇和別人戰斗的時候，輸掉的那一刻，就已經輸給了自己。
上善若水，水利萬物而不爭，爭得太過則為禍。
當一個人為了達到某種目標而拼命奮斗時，不但體會不到快樂，還會被利益所迷惑，最終陷入“得不到想要的東西”的痛苦之中，在欲望的深淵里找不到答案。
只有當你放下了爭斗的心態，開始向內找，開始追求內心的平靜和安寧，你才會找到真正的自我。那時你就不會再追逐那些顯赫的權力、堆積如山的金銀、不斷上升的名聲和漂亮的房子。
與其使人屈服，不如使人屈服；與其使人忍讓，不如使人受害；與其使人受害，不如使人受害；人若善待我，我永不忘記；人若敵視我，我即刻失去。溫柔、善良、恭敬、節儉、謙虛、仁愛、正義、禮貌、明智、守信。這樣才算做人。而不是只會打架斗毆。
三、“舍與得”之難
愿意放棄，先付出才會有收獲，付出越多收獲越多，不放棄就不會有收獲。
不執著過去，不預期未來，不被現在所迷惑。在時間中失去的東西，就放下吧，別讓現有的損失繼續產生邊際損失。對情緒的負面影響，才是最大的邊際損失。
這輩子，沒有真正得到過什么，也沒有真正失去過什么。就算我們買了房子、車子、存款，也只是暫時的保管而已。你不能把任何東西帶進那個小房間。盒子，那什么才是真正屬于你的？如果你能活到100歲，我讓你暫時保管100年，僅此而已。你的子孫后代會怎么處理這些財產？會變多還是變少？變少了？你能控制得了嗎？
生活中，能微笑，便會收獲善意；能關心，便會收獲真誠；能寬容，便會收獲人緣。這是規律。凡事皆有因果，放棄是你的因，得到是你的果。就如1 1必定等于2一樣，即使短期內可能看不到“收獲”，但它在路上，也許會遲到。一瞬間，卻不可能缺席。
相反，如果你不抱怨，就會生氣；如果你不仇恨，就會生病；如果你不圖謀，就會遭報應。福報和業報是一樣的道理。
人活一輩子，草木皆秋。放棄欲望，你就會快樂。人的內心有時就像一只酒杯，如果裝了太多的仇恨和欲望，就很難裝下快樂。當你學會做減法的那一天，快樂和幸福才有機會裝進這只杯子里。
如果你抓不住沙子，不如把它扔掉，抓得越緊，失去得越快，該放手的時候，請不要猶豫。
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