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人生抉擇:聽從內心聲音,做出改變一生的決定

【一】

一個決定可以改變你的生活

生活中,我們總會面臨各種各樣的選擇:

畢業之后,是應該聽從父母的安排回到家鄉,還是去一線城市謀生?

是應該選擇自己喜歡的工作,還是別人認為好的工作?

你想和什么樣的人共度一生?

有些決定可能是一瞬間做出的,也可能是經過深思熟慮后做出的,但卻有可能改變你的一生。

當我們做出決定的時候,身邊的人會不斷地告訴你:你是什么樣的人,什么對你來說是最重要的,你應該做什么。

我們就像一個被程序化的系統,理所當然地認為貼在我們身上的標簽就是我們自己的真實反映,我們很難超越所處的環境和各類限制。

但正如史蒂夫·喬布斯所說:你的時間有限,所以不要浪費時間過別人的生活。不要讓別人的意見淹沒你自己內心的聲音。

【二】

思維能力拉大了人與人之間的差距

羅素曾經說過:很多人寧愿死也不愿思考。

在這個知識獲取越來越容易的時代,思考能力是決定你人生的關鍵。

只有提高自己的思考能力,才不會輕易被別人的話語所蒙蔽,才能適應這個復雜的世界。

在信息過載的時代,懂得思考遠比掌握知識更重要。思考能力會拉開人與人之間的差距,而且會隨著時間的推移產生指數級的差異。

要培養思維能力,我們首先需要了解大腦如何影響我們的決策和行為。

《最佳思考者:如何培養批判性思維》指出,大腦對行為的控制有三個要素:夢境、情緒、思考。

只有當我們將這三者結合起來考慮時,我們才能真正找到我們以各種方式行事的原因。

【三】

七種思維模式

每個人都有思考能力,而且差異很大。在提高思考能力之前,你必須先了解大腦是如何運作的。

《最佳思考者》提出了七種思維模式:

分析性:思維清晰、條理清晰、理性;

好奇:對周圍的世界充滿好奇、警覺和興趣;

有洞察力:謹慎、謙虛、反思、有戰略性;

開放:寬容、公平、向所有人開放;

系統性:理性、流程化、直觀;

及時型:注重效率、可靠性、響應能力;

追求真理型:獨立、務實、質疑。

批判性思維模型表

當然,每個人的思維都可能是幾種不同思維模式的混合體,每一種思維模式都有其價值,對于需要付出更多努力才能獲得的思維模式,需要更多的推敲。

【四】

思考的五個步驟

《最佳思考者》指出,思考能力是一項有很大提升空間的技能,只有通過實踐,我們才能提升自己,甚至改變命運。書中列出了訓練思考能力的五個簡單步驟:

第一步:三思而后行

三思而后行,這是一種反思能力。當問題出現時,停下來,給自己一些時間來醞釀答案。

那么,在反思的過程中,你需要問自己哪些反思性問題呢?

現在發生了什么?判斷你的情況。

我想要實現什么目標? 牢記目標并控制情緒。

使用“什么”(事實)、“何時”、“何地”、“如何”(過程)問題來獲取更多相關信息。

三思而行能讓你找到問題的關鍵,用正確的態度對待瑣碎的事情,節省你的時間和精力,還能對抗情緒壓力。

第 2 步:確定假設

假設可能并不正確,辨別能力才是關鍵。

最常見的假設來源是個人經歷。我們通常根據自己的文化、背景和經歷形成想法并做出假設。我們根據自己的經驗看待事物,對自己不了解的事物一無所知。

去海底撈意味著享受一流的服務,買本田意味著可靠。我們傾向于根據品牌的聲譽做出假設,理所當然地認為它是正確的,而從不去核實它是否真實。

但這種想當然的假設可能是錯誤的,它可能會讓我們走進死胡同,甚至讓我們付出巨大的代價。

服裝巨頭Gap覺得舊標識已經用了幾十年,決定采用新標識提升品牌形象,卻在未驗證假設的情況下倉促實施,引發網友一致反對,僅一周后,Gap就恢復了原標識。

那么,如何判斷你的假設和觀點是否合理?

① 區分事實與觀點。而且,越是流行的觀點,越要謹慎對待。

比如,如果有人說“蘋果的操作系統比安卓的操作系統更容易操作”,大多數人都會認同,但卻沒想過,這是一個觀點,還是一個需要進一步印證的假設:蘋果的操作系統對于誰來說更容易操作,當應用于什么方面時,它更容易操作。

② 識別已表達和未表達的假設。已表達的假設是明確的陳述,讓每個人都知道他們應該如何行動。它們可以增加透明度,幫助人們量化風險并控制工作量。

未表達出來的假設更容易引發麻煩。例如,兩個戀人對“在一起”和“我們冷靜下來”的含義可能有不同的理解。

第三步:保持警惕,識別信息

當你面臨多種選擇而無法做出決定時,你需要理清每種選擇的利弊,并評估你所掌握的信息。

前提是你清楚的了解現在的情況,知道你想要達到什么目的。

在評估信息時,需要組織信息的框架。可以使用兩個維度來評估:

這些信息是否相關?避免因處理不相關的信息而偏離主題。

信息是否準確?來源是否可靠?要特別警惕那些看似準確但實際上含糊不清的信息。

在評估信息時,為了避免被他人左右,你需要學會辨別一些說服技巧。例如,藥品廣告喜歡避重就輕,讓人只記住藥品的好處,而不記得它的副作用。

第四步:不要妄下結論

在評估信息和得出結論之間,我們很容易犯兩種錯誤:

壓力巨大或急于得到結果而過早下結論;

不完整的概括,基于不足的信息而草率得出的結論。

盡管我們無法預知未來的一切,也無法規劃好每一步,但一些結果是可以預測的。

因此,在做決策的時候,多思考決策的后果,思考自己錯過了什么,充分利用演繹推理和歸納推理。

在這個過程中,要小心避免沉沒成本思維陷阱。詳情點擊:小火車頭教你堅持,但不要放棄。

第五步:制定計劃

一旦你做出了決定,制定行動計劃就很重要了。以下是你可以首先考慮的三個問題:

這個決定會帶來什么后果?

為了實現這一決定還需要哪些計劃?

需要什么資源?

不要擔心犯錯。成功人士犯的錯誤比你我都多。不同之處在于他們能夠快速找出錯誤所在并重新制定計劃。

正如本書前言作者斯特德曼·格雷厄姆所寫:

批判性思維能讓我走出迷茫,撥開迷霧,收獲真相,用訓練有素的思維方式確定真實的自我,從容應對紛至沓來的信息,從而成為一個睿智的思考者。

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